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“今天只是给你们一个示范,从明天开始,你们卯时起来,围着墙院跑10圈,然後再蹲半个时辰的
步,
照这样先锻链T能半个月,我再为你们制定新的计划。”
武旎旎见
二郎的动作变标准了,又走到邓英琦的
後。
两人听到武旎旎的话,瞬间
在地上。
中途,两人的动作都逐渐变形,她没说话,走到厨房外,捡起了bAng槌,来到两人的面前。
“我没事,休息一会就好。”
三妮见二哥脸sE通红,
T发抖,不由担心起来。
二郎挤
了一个笑容。
“这才对嘛!继续保持。”
武旎旎悠闲的磕着瓜
看着他们,见他们表情扭曲,
T在晃动,冷嘲了起来。
“二哥,你怎麽样。”
偶尔还会因为太累而变形,在武旎旎
bAng教育下,也开始变好。
两人刚蹲了一会,就
觉双
在打哆嗦。
两人得到武旎旎的夸奖,都非常的开心。
结束之後,让他们休息了五分钟,又开始蹲
步。
邓英琦害怕主
会放弃她,连忙咬牙说
:“主
,属下没有。”
二郎也大声的附和。
二郎看到bAng槌,心就在颤抖了一下,立即往下弯了弯。
现在,她想成为跟後娘一样
大的人。
邓英琦条件反S的抬起
,汗
大颗大颗的
了下来。
“动作还算标准,b昨天晚上明显有了
步。”
三妮心疼二哥,上去询问情况。
三妮、
五郎和
六郎三人都很诧异的看向
四妮。
“地下有金
吗?你一直低着
。”
次日,武旎旎起来,就看到两人围着院
在跑步,武旎旎想也没想,就跟他们一起跑了起来。
“二郎,你那
是怎麽回事,怎麽像站着一样。”
“三
别担心,相信二哥一定可以的。”
在一旁的
四妮,彷佛下定了决心一般,走到武旎旎面前,小声询问:“後娘,我可以跟着二哥一起学武吗?”
“没有就好,嘴上说着变
是没有用的,只有通过训练,才会让你们
T实际的变
。”
“我想学。”
通过昨天晚上的教导,今天他们的动作都变得标准了起来。
“是!”
四妮咬了咬
,抬起
双眸
定的与武旎旎对视。
“是……”
武旎旎见他的动作还是不标准,用bAng槌在他的
窝
敲了敲,他反SX的又弯了弯。
以前,她很讨厌後娘。
两人齐齐大声的应着。
“後娘,我也没有。”
“怎麽,才一会你们就受不住了吗?”
武旎旎也有些诧异,“你也看到了,很辛苦。”
过了一会,武旎旎见时间差不多,便说
。
两人现在虽然很累,却都齐声应下。
邓英琦稍微好一
,
二郎直接是大
大
的
着
气,整个
T都动弹不得。
四妮看着树下的人,心中不知
在想什麽。
“好了,今天就到这里,你们下去洗漱休息吧!”
她到现在都还记得,後娘救他们的时候,那潇洒帅气的模样。
两个从来没
过的人,第一次蹲
步就要蹲半个时辰,那是一件很难的事情。