“shenT其他地方放松，只有he心用力…哎…对”。

焦jiao的注意力现在全bu都在自己T0NgbU一上一下两只手上。

“要是累的话，可以放在我的手上，我托住你”。

焦jiaoan着他的话zuo，心里暗暗期待接下来可能会发生的事情。

“一只手有些累，那我另一只手也来帮忙”。

焦jiao这时候他的什么动作都看不见，只能集中注意，这也导致她shenT愈发的mingan。

江榄shenT稍稍向后挪了挪，本来放在T上的手掌沿着PGU下缘的弧度hua动，一下就来到了两条tuifeng之间。

“啊…”，突如其来的碰chu2。

cHa在tuifeng中的手并没有停止，大拇指卡在两个Tbanjiao接的feng隙，剩下的手指顺势下cHa，jinjin覆住sIChu。

“啊……江教练…”，焦jiao的shenT一震，手臂一ruan，差一点倒下去。

“不够稳吗”？

“啊呀……”

四个位于四chu的手指淘气的在这里扫来扫去，隔着jinshen运动K也能很容易的找到huarui细feng，毫无顾忌的将两片分开，手指固定在了这里。

不知是累的还是怎么的，焦jiao的脸颊通红，开着空调的房间都没能阻止她一滴又一滴的汗珠。

“来，跟随我的手，前后摇动，这是连胳膊的”。

“嗯……动不了了…”

“很容易的，我来帮你”。

被Tban夹着的大拇指，位于bangfeng之间的手指一起用力，zuo了一个向toubu方向用力的动作。

“啊……”，这次，连藏在里面的小珍珠都被刺激到了。

焦jiao闭上了yan，被动的接受各zhong动作，shenT的行为已经不受控制。

“好，回来”。

又刺激了一下。

带着哭腔的声音，“江榄，不要了嘛……”

因为刺激，xia0x悄悄的收jin，一下子就被江榄gan觉到。

“你看，你的小嘴一直想吞东西呢，你gan受下，liu了多少水”。

焦jiao不用看也知dao自己下半shen是什么样子，因为持续不断涌chu的AYee，内K健shenK早已cHa0Sh，jinjin的贴在shen上。

“不行了不行，我要休息下”。

“duang”的一声，她上半shen直接拍在瑜伽垫上，只有T0NgbU因为手掌的控制还保持着。

江榄松开手。

“好了好了，接下来，我们进行放松”。

——

“猫式伸展，双手膝盖撑地，1的时候弓背，2的时候腰bu下陷。主要的是腰椎kua骨的活动，来开始1”。

随着说话，江榄也跪着来到她的shen后，右tuicHa在她两tui之间，直着shen子，双手放在了她髋骨两侧，帮助焦jiao进行放松。

随着1的命令，焦jiao低下tou，尽力拱起上半shen。

“对，下一个，2，伸展x腔”。

他的双手沿着下凹的后腰向前走，直到双手经由腰侧，来到腋下，他也向前探着shen子。

这时候的焦jiaogan觉自己被什么完全的笼罩，他的声音也从自己的上方传来。

“抬tou，要尽力延展x腔”。

双手穿过腋下覆盖上