，立刻发现这是一个十分挑战平衡以及柔软度的动作。

＂这个姿势保持20分钟，跌倒一次五颗珠子。＂

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罗杰继续说道，

＂这是惩罚最常用的姿势，也是你们今天总结检讨的姿势。

所以建议你们以後最好训练到让自己能够撑住这个姿势两个小时以上。＂

说着冷笑一声，

＂这绝对是良心建议，以避免你们在往後的奴隶生涯，都会因为做不好惩罚的姿势而不停的加罚。＂

林奇的柔软度不够，他在20分钟里总共因为腿没有打直，弯曲偷懒而一共被加了八颗珠子。

隔壁的小莫学长则比较惨一点，他的平衡感与肌耐力都不像林奇一样好。

那种屁股朝天的羞耻姿势维持起来特别困难，他一共往前倾倒了六次，而且因为恢复成标准姿势的速度太慢，所以最後总共被增加了37颗珠子。

在这个动作结束候，罗杰仍然命令他们跪下。

“接下来是跪趴的动作。

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两腿张开比肩膀略宽，头弯下去，一边脸颊贴地，双手从膝盖内侧伸直握住左右两边脚掌。

腰凹进去，屁股抬高，大腿垂直地面！”

又是一个挑战柔软度的姿势。

然而这一次林奇完全无法达到标准，他抓不住自己的脚掌而只抓得住自己双脚的脚踝。

罗杰走到他的旁边，按住他的头把大腿用力扳直後，确认他确实不可能抓到，就对他说

“20颗珠子，抓住你的脚踝。

下一次基本训练你如果无法抓住自己的脚背，就40颗。”

林奇又一次听到许多珠子叮叮咚咚毫不间断的掉落，一下子增加20颗在自己碗里。

所幸这个姿势相对来说除了万分羞耻於柔软度的要求，反而没有许多对体能的要求，因此这ㄧ次林奇跟小莫学长都一颗也没有增加的过关了。

紧接着最後一个动作的训练则让他们两个都吃尽苦头。

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他们两个趴在地上，脖子被戴上项圈穿着狗链，两人趴在地上塌腰耸臀，学着狗一样的爬。

双胞胎分别牵着他们，手上拿马鞭要求他们一边走一边摇屁股，如果有哪里做得不标准，那里就会直接挨上一鞭子。

小莫因为看不见，整个爬行的过程经常撞到走在前面的安济，为此他挨了不少鞭，赤裸的身上遍布着杂乱的红痕。看起来既淫靡又可怜。

林奇则是因为觉得很羞耻，而造成每一次摇屁股都扭扭捏捏做得不准确，所以他的屁股被马鞭教训得全是一道一道的红色印子。

直到整个爬行的训练结束，他也没有哪一次扭屁股扭的让双胞胎满意的。

显而易见的罗杰也对最後一个动作的训练成果相当不满，

“加20颗，明天早上你们两个都给我加强这一项训练。”

而後到了晚餐时间，他们却没有获得任何食物，只各发了一瓶营养剂。

星际时代有一种专门解决贫民问题的营养剂，主要是便宜管饱而且健康好保存。