林凡gan觉战斗服的保护是一zhong限制。

李chun华看一yan宋仁，见他点tou，毫不客气地攻了过来。当然，力dao又收了许多。

林凡在一次次的对抗中，慢慢适应。

李chun华在有所收敛的状态下，渐渐开始打不到她了。

shenT上的淤青慢慢减少，林凡有zhong自己变厉害的错觉。

然而每次她有这样的想法，宋仁就调整qiang度，将林凡压得SiSi的。

萧医生久违地看到林凡的膝盖和手肘上又有了大面积的青紫sE，奇怪地问：“好久都没有淤青了，怎麽现在又……”

“最近练新动作。”林凡回dao。

不知dao是不是打得多了，她对这zhong淤青的疼痛也习惯了。

“什麽新动作？我记得你的闪避已经很好了呀。”萧医生後来偷偷去训练室外看过训练状况，当时林凡已经能很好的闪避对面的攻击了。

“嗯，最近练的是膝击和肘击。”林凡苦笑。

“难怪。”萧医生了然。

膝击和肘击就是用膝盖和手肘作为攻击bu位，直接击打。因为是关节用力，击打效果通常b拳脚要重得多。

但因为杀伤效果qiang，正常打斗中都是禁制直接使用的。

“除了这两chu1，还有其他地方淤青吗？”萧医生主动询问。

她们给林凡T检的时候，也不可能随便掀人家衣服的。

“……”林凡犹豫了一下，掀起了衣服的下摆。

萧医生放笔，看着青紫成一片的上腹bupi肤，不知dao该说什麽好。

“这又是练什麽？”吴忆皱起眉。

“抗击打训练。”林凡就知dao会这样，开始不打算说的。

但是，面对医生，最好不要说谎。

“什麽是抗击打训练？”吴忆不明白。

“就是针对脆弱bu位刻意的击打，以qiang化其耐受能力。”萧医生简要地解释。

“就是被打的意思咯？”吴忆睁大yan睛向林凡求证。

“差不多吧，不过力dao是控制好的。”林凡说dao，“前一阵子练的是四肢，这几天练的是腰腹。”

“对着肚子打吗？”吴忆知dao淤青变紫後几乎已经不疼了。但林凡整片腰腹都是淤青，可想而知当时她被击打的面积有多大。

“嗯，我躺在地上，仰卧起zuo的姿势，宋仁坐在我腰上，对着肚子锤。”林凡想到第一拳砸下来的时候，她yan泪差点没飈chu来。

要不是宋仁坐在她shen上，她整个人能蜷成一团。

宋仁已经是收了力的，只能说腰腹这zhong地方太脆弱了。

宋仁gen据林凡的反应，又减轻了一些力度，调整到林凡gan觉疼但尚可忍受的程度。毫不客气地一顿锤。

林凡能清楚地gan受到，拳tou接chu2到pi肤之後，腹肌自己发jin，抵抗住拳tou的力。

她这才T会到，抗击打训练的真实目的是什麽。

当她会应用腹肌抵御宋仁的拳tou时，宋仁又加重了力dao……

总之，结果就是第二天起来，整个肚子酸痛难忍，青成一片了。

好在那两天双休，不用接着来。这不，周一T检被医生发现了。

吴忆不懂训练的那些，只觉得一个nV孩儿，练格斗技巧就算了，都是为了星辰。抗击打什麽的真的必要吗？

林凡倒是接受良好，她现在chu1於痛并快乐的过程。而且shenT素质的提升，武力的qiang大，让她对自己的自信慢慢增qiang，整个人也不是那麽自卑了。

“那你现在是不是很厉害了？”吴忆问。

“还行吧，”林凡想想宋仁的话，“据说可以轻松撂三个你。”

吴忆瞠目结she2，林凡哈哈笑了起来。

“没有对touzuo抗击打吧？”萧医生查了一下抗击打的项目，发现